Здоровье - скачать книги или читать онлайн. Страница 10

Друзья! Мы потихоньку начинаем выходы подкастов, пока 1 раз в неделю. Много событий происходит у нас в жизни. Физически не хватает времени. С покупкой подстера его стало еще меньше. Но мы прорвёмся, не смотря ни на что!) Итак, у нас в гостях, красивейшая, талантливейшая и созидательная – Перукуа. (peruquois.com/ru/video/) и не мене обворожительный, любимый муж, Драгослав. Мы поговорили о женском, как принять себя и как принять мир вокруг в счастье и умиротворении. У вас есть уникальная возможность, 28 ноября 2019 года, попасть на семинар Перукуа в лофте Красный октябрь. – Подкаст «Психология Мифы и реальность» является творением ПРОЕКТА «ЧУВСТВО ПОКОЯ» – Центра высококвалифицированной и высокотехнологичной психологической помощи. Наша работа – это щадящий интенсивный целенаправленный метод преодоления любых жизненных затруднений человека, связанных с действием болезненных переживаний и нездоровой философией. Мы приспосабливаем вас к реальной действительности. Избавляем от иллюзий, подавленности, нытья и самоедства, а также других неприятных состояний. Наша Главная задача – остановить то переживание, которое привело к проблеме. И изменить работу ума. Это возможно благодаря нашим технологиям. Саногенное мышление позволяет выйти из жизненного кризиса без насилия над собой. Если вам нравятся наши подкасты присоединяйтесь к нашим группам: ВКОНТАКТЕ vk.com/senseofcalmness Facebook facebook.com/senseofcalmness Instagram instagram.com/chuvstvo_pokoya Подробнее о нас можно узнать на сайте mospsyholog.ru или послушав другие наши подкасты mospsyholog.ru/podcasti_vibor Чтобы попасть к нам нужно записаться на бесплатную консультацию mospsyholog.ru/#consult или позвонить +7 968 9900 880 Для понимания того, какая эмоция в вашей жизни является наиболее стрессообразующей вы можете пройти on-line тест mospsyholog.ru/psyhogramma Еще у нас есть удобное и эффективное мобильное приложение, которое поможет Вам избавиться от стресса, тревоги и бессонницы, войти в состояние лечебной медитации, избавиться от мрачных мыслей и прийти в норму mospsyholog.ru/app Хотите с нами пообщаться – звоните нам +7 968 9900 880 или пишите на почту info@psy21v.ru

Друзья, сегодня мы начинаем новую рубрику – Очная ставка. Все подробности в выпуске! Это ответ на письмо нашей слушательницы. Начало письма мы публикуем, продолжение в подкасте: Добрый день, Александра ! Я слушаю ваш подкаст уже года три года, но долго не решалась написать письмо. Знаете, кажется, что твоя проблема заурядная, обычная и никому не интересная. Я много раз спрашивала совета у молодого человека, родителей и друзей, но ни к чему конкретному мы так и не пришли. Родные поддерживают, говорят, что меня любят, что я умный , целеустремленный и начитанный человек, что все получиться, верят в меня) Да и сама верю, но не знаю , что делать … Как взять и поменять профессию, как переквалифицироваться в другом городе с кучей трат, обязанностей и потребностей .. Я очень активный человек. С 8 лет до 17 занималась плаванием на профессиональном уровне и училась ) Мы буквально жили на тренировках и сборах, постоянно готовились к соревнованиям, ездили на сборы и в лагеря ) Расписание было насыщенное и тяжелое, но мне очень нравилось ) Закончила спорт со званием кандидат в мастера спорта и решила усиленно готовиться к ЕГЭ по химии и биологии, для поступления в вуз. Все сдала на отлично, собралась подавать документы, но неожиданно появилась возможность поехать по контракту работать моделью на Тайвань ! С Хорошей гарантией ) Я приняла предложение, сделала документы и улетела, на всякий случай подав заявление на заочное отделение ( мало ли хорошо пойдет – можно будет и поработать). Так и вышло !

Почему люди боятся делегировать? У нас в гостях, директор по развитию сервиса личных помощников want.ru, Юлия Юрченко. В выпуске мы поговорили о следующем: 1. Портрет ЦА (кто эти люди, зачем и что они делегируют). 2. Основные возражения и портреты людей, которые: а – говорят, что им не нужна помощь. b – начинают пользоваться помощником и прекращают потому что нет задач. c – делегировали бы, да все им не так (дорого, все не компетентны и тд) 3. Выводы: что общего, в чем разница. 4. Зачем нужно делегировать и всем ли это нужно? 5. Делегирование – это навык (как водить машину, например). 6. Лайфхаки, с чего начать шаги в делегировании. Друзья, слушайте подкаст Андрея Копецкого – В гостях у Подстер. В нём он встречается с авторами разных подкастов и говорит о суровой подкастерской жизни – v-gostjah-u-podster.podster.fm/ – Подкаст «Психология Мифы и реальность» является творением ПРОЕКТА «ЧУВСТВО ПОКОЯ» – Центра высококвалифицированной и высокотехнологичной психологической помощи. Наша работа – это щадящий интенсивный целенаправленный метод преодоления любых жизненных затруднений человека, связанных с действием болезненных переживаний и нездоровой философией. Мы приспосабливаем вас к реальной действительности. Избавляем от иллюзий, подавленности, нытья и самоедства, а также других неприятных состояний. Наша Главная задача – остановить то переживание, которое привело к проблеме. И изменить работу ума. Это возможно благодаря нашим технологиям. Саногенное мышление позволяет выйти из жизненного кризиса без насилия над собой. Если вам нравятся наши подкасты присоединяйтесь к нашим группам: ВКОНТАКТЕ vk.com/senseofcalmness Facebook facebook.com/senseofcalmness Instagram instagram.com/chuvstvo_pokoya Подробнее о нас можно узнать на сайте mospsyholog.ru или послушав другие наши подкасты mospsyholog.ru/podcasti_vibor Чтобы попасть к нам нужно записаться на бесплатную консультацию mospsyholog.ru/#consult или позвонить +7 968 9900 880 Для понимания того, какая эмоция в вашей жизни является наиболее стрессообразующей вы можете пройти on-line тест mospsyholog.ru/psyhogramma Еще у нас есть удобное и эффективное мобильное приложение, которое поможет Вам избавиться от стресса, тревоги и бессонницы, войти в состояние лечебной медитации, избавиться от мрачных мыслей и прийти в норму mospsyholog.ru/app Хотите с нами пообщаться – звоните нам +7 968 9900 880 или пишите на почту info@psy21v.ru

ЛЮБОВНИКИ и ЛЮБОВНИЦЫ Обычно, эти понятия вызывает массу негативных эмоций. У кого есть опыт быть вторым номером и прятаться. У кого-то есть опыт иметь запасной аэродром и прятать его. У кого есть опыт обнаружить игрока на скамейке запасных без понимания, что с ним делать теперь… Есть открыто заявляющие и своём статусе любовника(цы) безвозмездно, есть назначающие за это цену. Но больно будет всем участникам лишь тогда, когда речь идёт о чувствах… когда же их нет, и боли нет, поскольку нет ожиданий верности. Третий лишний создаёт проблему когда, создаёт переживания. Особенно, когда любит! Мы и поговорим об этом, а ещё о том, как решить эту проблему, как снять противоречия и почему люди в них попадают? Как известно: нет безвыходных ситуаций, есть трудные решения. Александра расскажет о своём профессиональном опыте, и мы выслушаем короткое мнение 2-х людей, мужчины и женщины. Выпуск будет полезен всем, кто хочет владеть своими внутренними миром и иметь силы справиться с любой жизненной задачей. С такой, в том числе. Приятного прослушивания!

Друзья, сегодня мы продолжаем новую рубрику – Очная ставка. Разговор сегодня о K-POP группе BTS Это ответ на письмо нашей слушательницы у которой это группа стала камнем преткновения с мамой и вытащила ее из депрессии. #army #bts – Подкаст «Психология Мифы и реальность» является творением ПРОЕКТА «ЧУВСТВО ПОКОЯ» – Центра высококвалифицированной и высокотехнологичной психологической помощи. Наша работа – это щадящий интенсивный целенаправленный метод преодоления любых жизненных затруднений человека, связанных с действием болезненных переживаний и нездоровой философией. Мы приспосабливаем вас к реальной действительности. Избавляем от иллюзий, подавленности, нытья и самоедства, а также других неприятных состояний. Наша Главная задача – остановить то переживание, которое привело к проблеме. И изменить работу ума. Это возможно благодаря нашим технологиям. Саногенное мышление позволяет выйти из жизненного кризиса без насилия над собой. Если вам нравятся наши подкасты присоединяйтесь к нашим группам: ВКОНТАКТЕ vk.com/senseofcalmness Facebook facebook.com/senseofcalmness Instagram instagram.com/chuvstvo_pokoya Подробнее о нас можно узнать на сайте mospsyholog.ru или послушав другие наши подкасты mospsyholog.ru/podcasti_vibor Чтобы попасть к нам нужно записаться на бесплатную консультацию mospsyholog.ru/#consult или позвонить +7 968 9900 880 Для понимания того, какая эмоция в вашей жизни является наиболее стрессообразующей вы можете пройти on-line тест mospsyholog.ru/psyhogramma Еще у нас есть удобное и эффективное мобильное приложение, которое поможет Вам избавиться от стресса, тревоги и бессонницы, войти в состояние лечебной медитации, избавиться от мрачных мыслей и прийти в норму mospsyholog.ru/app Хотите с нами пообщаться – звоните нам +7 968 9900 880 или пишите на почту info@psy21v.ru

Противостояние парню в короне! Этот выпуск подкаста внеочередной! Мы не могли остаться в стороне и пригласили врача прокомментировать ситуацию с пандемией и дать рекомендации «на случай если». В студии эксперт, врач дисбактериолог высшей категории Татьяна Васильевна Хорошева. Мы говорим о микробиологической защите. Рекомендации врача по применение пробиотиков для поддержки здоровья. Что же делать? 1. Элементарная, ежедневная профилактика для здоровых: Это использование интерферонов, они имеют широкий противовирусный спектр – мазь-крем РИНОВИР – в нос 2-3 раза и ГИАФЕРОН 1-2 свечи ректально на время карантина. 2. Профилактика для людей с дисбиотическими и иммунными нарушениями и находящихся на карантине: Схема приема бакпрепаратов. Принимать до еды (есть не обязательно). Все жидкие формы 5 мин. держать во рту и проглотить. – Лактобактерин (в стеклянных флаконах) 2 фл., Развести водой на 1/2фл., совместить, курс 1 мес. – Ацилакт по 5 таб 1 р/дн. Все таблетки вместе, добавить воды, разжевать и кашицей держать во рту 5 мин., проглотить. Курс 1 мес. – Бифидумбактерин по 5 таб 1 р/дн. – Витанар по 5 таб 1 р/дн. – Ацилакт по 5 свечей 1 р/дн 1 день, затем – Бифидумбактерин по 5 свечей 1 р/дн 1 день. Их чередовать 1 мес. Свечи ректальные (сидя на унитазе потужиться, ввести в прямую кишку свечи, на ночь) Общеукрепляющие средства: ЛИВ 52 или Хофитол 1 таб. 3 р/д 1 мес. Рибоксин 1 таб. 3 р/д 1 мес. Настойка прополиса (+ вода) 1 ч.л. 1 р/д 15 дней (пить). Аскорутин 1 таб. 3 р/д 1 мес. Пустырник форте или Афобазол или Новопасит 1 таб. 2-3 р/д, 2 мес. Аевит 1 капс. 1 р/д 1 мес. Все препараты вместе принять через 1-1,5 часа после еды. Тиосульфат натрия (из ампулы извлечь шприцом, развести водой) и выпить 10мл. 1р. в день, через 30 мин. после еды 10-15 дней. 3. Лечение больных с любым ОРВИ, коронавирусной инфекции – легкие формы, разрешенными МЗ РФ лечение на дому, с 1 дня болезни. Схема приема бакпрепаратов. Продолжение в статье mospsyholog.ru/koronavirus

Шестой выпуск рубрики «Народная аптека» и новый гость! Шеф редактор МИА «Россия сегодня» – Александр Фомин. Письмо: Диванный «гуру» Добрый день, Александра! Пишу вам, так как запуталась в этих «диванных гуру». В свое время я подписалась в разных соцсетях на много мудрых, достойных, крутых людей, как мне казалось в то время, которые транслировали поразительные мысли, открывающие сознание, соединяющие душу и тело. Я жила от поста к посту, жадно и с восхищением впитывая знания и тот взгляд на жизнь, поражающий своей точностью и широтой. Начала писать комментарии под постами, получала ответы подвигающие на размышления. В общем я стремительно погружалась в тот фантастический мир, который мне рисовали эти «гуру». Наконец я решила воспользоваться практической частью знаний и записалась на ретрит. Он прошел удивительно легко, все получалось, было состояние эйфории. Я чётко видела путь и что делать. Вернувшись я записалась на другой курс, по телесно ориентированной практике. И тут у меня начался откат, все стало не так радужно, проблемы выпукло встали в моей жизни. Я поняла, что одинока, детей нет. Грубо говоря меня вскрыло. Я попробовала записаться еще на один практический курс по гармонизации мира через прогулки по городу. Вроде помогло. Наступила такая пауза. Я обдумывала, что получила, что полезно ,что могу использовать и вдруг меня пронзила мысль-вопрос. Кто те люди которые меня учили? Я начала расследование и и вдруг поняла, что все те люди позиционирующие себя как «великие познаватели мира», оказались людьми без образования, что весь их опыт взят из метаний по миру и поверхностного знания разных учений, что все их мудрые мысли – это компиляция из разных учений притянутых «за уши» к технологии впарить курс и заработать на этом. Грубо говоря – это такие инфомудрецы, инфобизнесмены, диванные гуру, продающие чужие, но выдаваемые за свои, знания. Компиляция настолько вредна, но ими не осознаваема. Они вредят людям, но отрицают это с выражением на лице – кто ты такая, что мне тут претензии выставлять, иди отсюда. Очень обидно, даже не от потери денег, а от потерянного времени и полного разочарования в людях, которым доверяла. Вопрос, как не попасть на удочку всех этих доморощенных «гуру», красиво говорящих, но не имеющих представления о предмете которому учат, часто без специального образования и часто больше вредящих, чем помогающих людям?

Восьмой выпуск рубрики «Народная аптека» и новый гость! Звёзднй врач – нейрохирург, Центра нейрохирургии им. Бурденко, секретарь Московского общества нейрохирургов – Дмитрий Спирин @dr_spirin Письмо: Сама наивность Александра, слушаю вас регулярно, учусь. Ищу помощи. Поругались с дочкой. Она – молодая, неопытная, ветер в голове гуляет встретила этого мужчину. Никакой. Образования нет, квартиры нет, целей нет – ничего нет. Только красиво, складно рассказывает – я то вижу. Опыт. Я ей раз сказала – не нужен он тебе, два сказала, а потом плюнула. Она все на своём стоит – люблю его и все тут. Сняли квартиру – живут за ее счёт. А она такая трудолюбивая – все уберёт, все для него, все в рот. В общем изменил он ей. Встретились поделилась она со мной. А ей говорю – «Сама виновата! Сколько раз тебе говорила!» А что? Ведь так оно и есть – вы же меня понимаете. Обиделась страшно, не хочет видеться, на мои звонки сухо отвечает, ничего не рассказывает. А недавно от ее подруги узнала, что простила этого изменщика, пустила обратно. Он так извинялся, так каялся. Чтоб его! Теряю дочь – не знаю, что делать?

Это внеплановый выпуск, который мы записали с партнерами из НКО «Мир да лад». Первый эпизод второго сезона подкаста «Между прочим» – с нами Центр «Чувство покоя» и его руководитель Александра Копецкая Сегодня в первом эпизоде второго сезона в гостях у подкаста «Между прочим» Александра Копецкая автор и ведущая самого популярного в России психологического подкаста «Психология. Мифы и реальность», психолог года Европы 2010 года, руководитель Центра «Чувство покоя». Подкаст «Между прочим» – mezhdu-prochim.podster.fm Сайт НКО «Мир да лад» – pomoschdetyam.ru/ Вместе мы представляем кейс как может взаимодействовать бизнес и НКО, а еще будем говорить о психологических предпосылках страхов при родах и беременности. Из эпизода подкаста Вы узнаете: Что такое саногенное мышление, разработанное психологом Орловым Ю.М.; Как некоторые психосоматические болячки становятся хроническими болезнями; Как майевтика Сократа находится на страже современной психологии; И это ещё не все темы, которые обсудим в эпизоде. Приглашаем к прослушиванию представителей НКО и бизнеса В новом эпизоде подкаста «Между прочим» фандрайзинговый кейс взаимодействия бизнеса и НКО. Для НКО, готовящихся выпускать подкасты мы рекомендуем российский хостинг подкастов Кейс взаимодействия бизнеса и НКО: Акция «Процент на благотворительность» Мы рады представить наш первый кейс совместной работы бизнеса и НКО, благодаря которому наши социальные и благотворительные проекты будут продолжать развиваться. А комплексная адресная помощь Подопечным Центра «Мир да Лад» сможет стать более эффективной и системной. В рамках акции «Процент на благотворительность» компания «Чувство покоя» перечисляет часть дохода с оказанных психологических услуг, с тренингов и курсов на благотворительность в некоммерческую Организацию «Мир да Лад». Перечисления являются благотворительными целевыми пожертвованиями и расходуются согласно уставной деятельности Центра «Мир да Лад». Каждый клиент Центра «Чувство покоя» может стать участником благотворительной акции «Процент на благотворительность». Просто обратитесь в Центр «Чувство покоя» выберете услугу и скажите заветное слово «Мир да Лад», либо просто сообщите, что хотите помочь детям и тогда сотрудники Центра «Чувство покоя» перенаправят часть Вашей оплаты на благотворительность в наше НКО. При этом цена услуг для Вас не измениться. Сайт Центра «Чувство покоя» Подробнее об эпизоде на страничке эпизода на сайте – pomoschdetyam.ru/chuvstvo-pokoya-i-keys-dlya-nko Слушайте подкаст «Между прочим»: В castbox vk.cc/apudNo В соц. сети «ВКонтакте» vk.cc/aqXsOo В Яндекс.Музыка vk.cc/aqXtbW Поставьте нам оценку и напишите отзыв нашему подкасту в Apple Podcasts: vk.cc/apudvu Теги НКО МИР ДА ЛАД ПОДКАСТ МЕЖДУ ПРОЧИМ

Это второй внеплановый выпуск, который мы записали с партнерами из НКО «Мир да лад». Сегодня в гостях вновь, психолог года Европы 2010 года, автор и ведущая одного из популярных в России подкаста о психологии: «Психология. Мифы и реальность», руководитель Центра «чувство покоя» Александра Копецкая Продолжаем темы, начатые в прошлых эпизодах подкаста «Между прочим». Узнаем так ли опасны для детей гаджеты, как принято думать. Как работает Центр «Чувство покоя», какие техники применяются в работе с клиентами. Что такое медитативное (лечебное) рисование и как его применять. Для сотрудников НКО вместе с Александрой объявляем набор обучающей группы по медитативному рисованию. Если Вы хотите принять участие в обучении пишите в наш Центр «Мир да Лад»: podcast@mirdalad.ru Или звоните нам по телефону +7 (812) 200-75-43 Вместе с Центром «Чувство покоя» мы запустили благотворительную акцию «Процент на благотворительность». Обратитесь в Центр «Чувство покоя» выберете услугу и скажите заветное слово «Мир да Лад», либо просто сообщите, что хотите помочь детям и тогда сотрудники Центра «Чувство покоя» перенаправят часть Вашей оплаты на благотворительность в наше НКО. При этом цена услуг для Вас не изменится. Сайт Центра «Чувство покоя» – mospsyholog.ru Все способы сделать благотворительное пожертвование – pomoschdetyam.ru/help Или «Здесь и сейчас» отправьте SMS на короткий номер 3443 с словом ЛАД и суммой пожертвования, например ЛАД 300. И подтвердите платёж в ответном SMS.

Очередной блиц с нашего канала на ask.fm/ps21v Подкаст «Психология Мифы и реальность» является творением ПРОЕКТА «ЧУВСТВО ПОКОЯ» – Центра высококвалифицированной и высокотехнологичной психологической помощи. Наша работа – это щадящий интенсивный целенаправленный метод преодоления любых жизненных затруднений человека, связанных с действием болезненных переживаний и нездоровой философией. Мы приспосабливаем вас к реальной действительности. Избавляем от иллюзий, подавленности, нытья и самоедства, а также других неприятных состояний. Наша Главная задача – остановить то переживание, которое привело к проблеме. И изменить работу ума. Это возможно благодаря нашим технологиям. Саногенное мышление позволяет выйти из жизненного кризиса без насилия над собой. Если вам нравятся наши подкасты присоединяйтесь к нашим группам: ВКОНТАКТЕ vk.com/senseofcalmness Facebook facebook.com/senseofcalmness Instagram instagram.com/chuvstvo_pokoya Подробнее о нас можно узнать на сайте mospsyholog.ru или послушав другие наши подкасты mospsyholog.ru/podcasti_vibor Чтобы попасть к нам нужно записаться на бесплатную консультацию mospsyholog.ru/#consult или позвонить +7 968 9900 880 Для понимания того, какая эмоция в вашей жизни является наиболее стрессообразующей вы можете пройти on-line тест mospsyholog.ru/psyhogramma Еще у нас есть удобное и эффективное мобильное приложение, которое поможет Вам избавиться от стресса, тревоги и бессонницы, войти в состояние лечебной медитации, избавиться от мрачных мыслей и прийти в норму mospsyholog.ru/app Хотите с нами пообщаться – звоните нам +7 968 9900 880 или пишите на почту info@psy21v.ru

Очередной блиц! Слегка простужены, просим прощения. Подкаст «Психология Мифы и реальность» является творением ПРОЕКТА «ЧУВСТВО ПОКОЯ» – Центра высококвалифицированной и высокотехнологичной психологической помощи. Наша работа – это щадящий интенсивный целенаправленный метод преодоления любых жизненных затруднений человека, связанных с действием болезненных переживаний и нездоровой философией. Мы приспосабливаем вас к реальной действительности. Избавляем от иллюзий, подавленности, нытья и самоедства, а также других неприятных состояний. Наша Главная задача – остановить то переживание, которое привело к проблеме. И изменить работу ума. Это возможно благодаря нашим технологиям. Саногенное мышление позволяет выйти из жизненного кризиса без насилия над собой. Если вам нравятся наши подкасты присоединяйтесь к нашим группам: ВКОНТАКТЕ vk.com/senseofcalmness Facebook facebook.com/senseofcalmness Instagram instagram.com/chuvstvo_pokoya Подробнее о нас можно узнать на сайте mospsyholog.ru или послушав другие наши подкасты mospsyholog.ru/podcasti_vibor Чтобы попасть к нам нужно записаться на бесплатную консультацию mospsyholog.ru/#consult или позвонить +7 968 9900 880 Для понимания того, какая эмоция в вашей жизни является наиболее стрессообразующей вы можете пройти on-line тест mospsyholog.ru/psyhogramma Еще у нас есть удобное и эффективное мобильное приложение, которое поможет Вам избавиться от стресса, тревоги и бессонницы, войти в состояние лечебной медитации, избавиться от мрачных мыслей и прийти в норму mospsyholog.ru/app Хотите с нами пообщаться – звоните нам +7 968 9900 880 или пишите на почту info@psy21v.ru